Neste sábado (12), a academia Bodytech Tirol, em Natal, lança uma nova modalidade para seus clientes: o Ballet Fitness. A aula inaugural acontecerá a partir das 10h, com vagas limitadas. Para participar, os interessados devem preencher previamente uma ficha de inscrição disponível na recepção da academia.
O Ballet Fitness mescla passos técnicos do Ballet Clássico, como Grand Pliê, Tendu, Passé e Pirouette, aliados a exercícios específicos de fitness, como agachamentos, abdominais e flexões. A modalidade é uma ótima opção para quem quer perder calorias de uma forma mais dinâmica. Com duração de 1 hora, a aula é intensa e já nos primeiros 15 minutos promove a queima de calorias.